Stress loswerden – Teil 4

Stress. Wer kennt Ihn nicht, den kleinen fiesen Begleiter des Alltags. Doch wenn der Stress überhand gewinnt, kann dies zu schweren gesundheitlichen Schäden führen. Wir möchten euch in 4 Teilen einen Ausweg aus dem Stress zeigen. Die Teile werden sich mit folgenden Inhalten befassen:

  1. Teil: Das eigene Denken hinterfragen
  2. Teil: Organisation
  3. Teil: Umgang mit dem Selbst
  4. Teil: Ernährung

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